Loher Gymnastikgruppe - Website Lohe

Mit Spaß und Bewegung älter werden in Lohe

1 x in der Woche treffen wir uns und trainieren Körper, Geist und Seele.
- Gleichgewichtsübungen/Sturzprophylaxe
- Gehirnjogging
- Übungen für Rücken, Beine, Füße, Bauch, Arme, Hände…
- Sitztanz, Sitzgymnastik
- Entspannung